Alle acht Jahre Matratzentausch!

Eine wichtige Voraussetzung für guten Schlaf ist eine gute Matratze. Doch leider büßt selbst das hochwertigste Modell mit der Zeit an Gemütlichkeit ein – und die Erholung bleibt auf der Strecke. Daher unsere Frage: Wie lange hast du eigentlich schon deine Schlafunterlage? Warum du alle 8 Jahre die Matratze tauschen solltest, verraten wir dir hier!

Warum soll ich die Matratze wechseln?

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Komfort

Auch die besten Matratzen verlieren nach etwa 8 Jahren ihre Stützkraft. Dadurch kann der Körper nicht mehr vollständig entlastet werden und es kommt zu Schmerzen und Verspannungen. Eine neue Matratze, die perfekt zu deinem Körper passt, stützt dich wieder optimal und sorgt für erholsamen Schlaf.

Schlafqualität

Eine neue Matratze kann die Grundlage für erholsamen Schlaf sein. Studien haben gezeigt, dass du mehr Vertrauen in eine neue Matratze hast als in eine bereits länger verwendete. Das bedeutet, dass du dich auf einer neuen Matratze nicht nur körperlich, sondern auch geistig besser entspannen kannst.

Hygiene

Der Körper verliert jede Nacht Hautschuppen und etwa einen halben Liter Feuchtigkeit. Regelmäßiges Durchlüften hilft, die Matratze sauber zu halten, aber nach etwa acht Jahren sammeln sich dennoch Feuchtigkeit und Hautschuppen an. Daher sollte auch eine gut durchlüftete Matratze nach acht Jahren ausgetauscht werden.

Matratze wie oft wechseln?

Durch Schweiß, Milben und viele Stunden Gewichtsbelastung pro Nacht altert deine Matratze, ohne dass du es bewusst bemerkst. Das ist der Grund, warum viele Menschen meist zu spät ihre Matratze austauschen – nämlich dann, wenn der Schlaf schon leidet. Damit es möglichst gar nicht erst so weit kommt, haben wir einen einfachen Matratzen-Test vorbereitet. Anhand von vier Fragen kannst du herausfinden, ob deine Matratze bereits ausgedient hat. Beantwortest du mindestens eine Frage mit „Ja“, heißt es: Zeit für einen Matratzenwechsel!

Mach' den Matratzen-Test:

Ist deine Matratze 8 Jahre oder älter?
Nach rund acht bis zehn Jahren sind Pilze und Bakterien sogar in gepflegten Matratzen zu finden. Die Atemwege und Haut können darauf mit Reizungen reagieren.
Hat sich deine Matratze verformt?
Achte beim nächsten Bettenbeziehen auf die Liegefläche. Ist sie noch überall schön glatt, ist die Schlafunterlage in Ordnung. Entdeckst du Kuhlen oder findest sogar durchgelegene Stellen, hat die Rückstellkraft nachgelassen und du solltest dringend die Matratze wechseln.
Schläfst du noch gut?
Anders gefragt: Wachst du eigentlich morgens erholt auf? Morgendliche Verspannungen, Rückenschmerzen und steife Muskeln sind eindeutige Warnzeichen. Auch unruhiges Hin- und Herwälzen kann darauf hindeuten, dass der Körper nicht mehr ausreichend entlastet bzw. gestützt wird.
Hast du dich verändert?
Bist du schlanker oder fülliger geworden, magst du es heute wärmer als früher oder andersherum oder wünschst du dir einfach einen komfortablen, höheren Einstieg ins Bett? Indem du die Matratze tauschst, gehst du besser auf deine Bedürfnisse ein.

Berater-Tipp:

Vor dem Matratzentausch probeliegen!

Wenn nun feststeht, dass du eine neue Matratze brauchst, solltest du bei dieser wichtigen Entscheidung nichts überstürzen. Informiere dich zuerst über die verschiedenen Matratzenarten, Härtegrade usw. Am besten lässt du dich von unseren Matratzenexperten persönlich beraten. Und wenn du schon vor Ort im mömax Trendmöbelhaus sind, bleib doch doch gleich zum ausgiebigen Probeliegen! Nur so kannst du sicherstellen, dass du zu einer optimal auf dich abgestimmten Matratze wechselst.

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